блог
Спецкурс по йоге «Осваиваем балансы»
6 занятий
Урок №1
Разминка
Урок №2
Балансы стоя
Урок №3
Боковые балансы
Урок №4
Балансы на руках
Урок №5
Перевернутые асаны
Урок №6
Медитация и Шавасана
WELPS
тренировки и питание
WELPS - твой персональный гид по здоровому образу жизни. Умное приложение, которое подберёт для тебя идеальную программу тренировок для дома и план питания, учитывая твои особенности, задачи, цели и режим.