Logoблог
Хатха-йога
10 занятий
Введение
Введение
Урок №1
Урок №1
Разминка: Пранаяма, гимнастика для глаз и разминка в положении сидя
Урок №2Block icon
Урок №2
Суставно-сухожильная гимнастика
Урок №3
Урок №3
Сурья намаскар – приветствие солнцу
Урок №4Block icon
Урок №4
Сурья Намаскар. Вариация
Урок №5Block icon
Урок №5
Асаны стоя
Урок №6Block icon
Урок №6
Асаны сидя
Урок №7Block icon
Урок №7
Асаны сидя. Часть 2
Урок №8Block icon
Урок №8
Перевернутые асаны
Урок №9Block icon
Урок №9
Медитация
Урок №10Block icon
Урок №10
Шавасана, или поза трупа
App preview
Logo
WELPSтренировки и питание
WELPS - твой персональный гид по здоровому образу жизни. Умное приложение, которое подберёт для тебя идеальную программу тренировок для дома и план питания, учитывая твои особенности, задачи, цели и режим.
App Store buttonGoogle Play button
logo
© 2020 ООО “Велнес дижитал групп”
Политика конфиденциальности
Лицензионное соглашение
telegramvk