Урок №4

Урок №4

Перевернутые асаны

Они помогут вытянуть спину и расслабить мышцы живота. Но самый главный эффект от регулярной практики превернутых асан – омоложение!

Перевернутые асаны не выполняются во время менструации.

Урок №4
Понравилось?
Читай дальше в приложении Welps!