Медитация. Урок №4
Концентрация на ощущении рук (удерживать внимание на сигналах, идущих от расслабленных мышц верхней части тела).
Урок №4
WELPSтренировки и питание
WELPS - твой персональный гид по здоровому образу жизни. Умное приложение, которое подберёт для тебя идеальную программу тренировок для дома и план питания, учитывая твои особенности, задачи, цели и режим.
