Урок №4

Урок №4

Перевёрнутые асаны

Перевёрнутые асаны – практика молодости. Ещё их называют «королевскими» из-за способности позитивно влиять на внешнее и внутреннее состояние организма, а также выравнивать поток энергии. Изменение привычного положения тела поможет запустить процессы регенерации, активизировать движение лимфы и обогатить мозг кислородом. Эти асаны имеют противопоказания, среди которых менструация, повышенное внутричерепное давление, серьёзные проблемы с позвоночником в его шейном и грудном отделах.

Урок №4
Понравилось?
Читай дальше в приложении Welps!