Разминка

Разминка

Чтобы основное занятие было безопасным и эффективным важно бережно и тщательно разогреться. В разминке максимальное внимание уделяется голеностопным и коленным суставам, а также растяжке верхней части тела.

Разминка
Понравилось?
Читай дальше в приложении Welps!