Игры со скандинавскими палками

Игры со скандинавскими палками

Развитие координации и ловкости – залог молодости и здоровья мозга. Эти две базовые игры помогут укрепить связи между полушариями головного мозга и внесут разнообразие в тренировку. Важным моментом в играх будет тренировка лучезапястного сустава, который необходимо укреплять, чтобы прогрессировать в технике ходьбы. Движения, которые будут выполняться в ходе игр, помогают заложить правильный паттерн движения кисти, который необходим при скандинавской ходьбе.

Игры со скандинавскими палками
Понравилось?
Читай дальше в приложении Welps!