Урок №1

Урок № 1

Разминка в танцах – это уже танец!

На этом уроке обсудим необходимость разминки. Вы научитесь выполнять самые простые движения, которые просто необходимо делать в начале каждого занятия.

Будьте аккуратны, когда разминаете шею.

Каждое движение, из предложенных в этом уроке, сначала делайте медленно, не меньше восьми-десяти раз. Включайте вашу любимую музыку и наслаждайтесь каждым движением, даже если это просто круговые движения головой и вращения плечами. Ведь только вы решаете, как это будет выглядеть – как физкультура или как танец!

Не пропусти финальную часть этого урока! Приоткроем тайну – то, что вы выучите в конце этого занятия, очень пригодится вам на десятом уроке. Да чего уж – вы будете делать это на протяжении всего курса!

Мы не желаем вам удачи! Мы говорим: «Расслабьтесь и получайте удовольствие».