Правильное дыхание. Урок №9
Постоянное нахождение в положении сидя препятствует течению энергии в Анахате, поэтому важно следить за осанкой и раскрывать грудную клетку хотя бы время от времени в течение дня.
Постоянное нахождение в положении сидя препятствует течению энергии в Анахате, поэтому важно следить за осанкой и раскрывать грудную клетку хотя бы время от времени в течение дня.