И снова Намасте! Качественный сон – это незаменимый компонент красоты и молодости. Мы знаем, что сон и стройность связаны напрямую. Поэтому Welps не дремлет и представляет спецкурс по йоге «Крепкий сон». Поможет расслабиться и настроит на полноценный ночной отдых опытный преподаватель йоги Алена Кузнецова @baba_yozhka

Мы рекомендуем выполнять эту практику в вечернее время или просто при необходимости расслабиться. Регулярные занятия (два-три раза в неделю) не только улучшат качество сна, но также помогут выровнять давление, повысят способность концентрировать внимание и избавят от излишнего напряжения.

Спецкурс по йоге «Крепкий сон»

Оптимальный питьевой режим: что пить, когда и сколько

Как повысить иммунитет, или Маленькие лёгкие шаги к здоровью

Как перезагрузить мозг за десять дней: практическое руководство

С нами худеют легко и безопасно! Эта программа проверена лично Наташей Давыдовой! Просто внимательно прочитай и следуй рекомендациям из раздела Введение. Удачи!

Спецкурс «Худеем легко за 14 дней»

Этот спецкурс только для мужчин!

«Я, главный тренер Welps, Роман Кисельков, проверил его на себе. Следуй инструкциям и всего за четырнадцать дней ты:
- сбросишь до четырёх килограмм и приведёшь мышцы в форму;
- повысишь уровень энергии;
- станешь сильнее и выносливее!

Главное - верь в себя и тренируйся на совесть!»